El L-triptófano es un aminoácido esencial de origen vegetal necesario para la biosíntesis in vivo de las proteínas, al ser esencial se debe de tomar de forma externa.

Posee funciones importantes metabólicamente en metabolitos bioactivos, como la serotonina, la melatonina, la cinurenina y la vitamina niacina (nicotinamida), entre otros; además de ser tiene importancia en el humor y la regulación emocional del organismo.

Beneficios:

• El L-triptófano es el único aminoácido junto a la L-Glutamina capaz de atravesar la barrera hematoencefálica y llegar activo al cerebro. El resto de aminoácidos con acción cerebral deben ser previamente modificados o emplear complejos sistemas hormonales para alcanzar el cerebro.
• La administración terapéutica del L-triptófano se ha revelado efectiva en el tratamiento de una amplia variedad de afecciones y desórdenes que incluyen la depresión, anorexia, fibromialgia, insomnio, trastornos del comportamiento, ataxia cerebral y migraña crónica.
• En estudios realizados sobre pacientes con depresión relacionada con niveles bajos de serotonina, a los que se les suministra suplementos de L-triptófano, los resultados obtenidos muestran efectos positivos, al disminuir los episodios depresivos de los pacientes estudiados, debido a su efecto potenciador sobre los niveles de serotonina cerebral.