La metionina es un aminoácido esencial, eso significa  que hay que conseguirlo a través de la alimentación. El cuerpo utiliza la metionina para producir creatina y utiliza el sulfuro de la metionina para un metabolismo y un crecimiento normal. 

La metionina ayuda al cuerpo con el metabolismo y la desintoxicación: Contiene azufre que actúa como un antioxidante protegiendo las células del daño causado por los radicales libres.  

Beneficios:

• Estimulación del sistema nervioso. 
• Mantenimiento de los cartílagos. 
• Reducción del nivel de homocisteína, un aminoácido asociado al riesgo cardiovascular. 
• Eliminación de las grasas acumuladas en el hígado y las arterias. 
• Reducción de histamina en sangre, una sustancia ligada a malestar general, migraña y reacciones en la piel. 
• La metionina contiene azufre el cual actúa como un antioxidante protegiendo las células del daño causado por los radicales libres y  a su vez ayuda a eliminar metales pesados, principalmente: plomo y mercurio.